![Czy stosowanie diety wegetariańskiej grozi niedoborem żelaza? - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej Czy stosowanie diety wegetariańskiej grozi niedoborem żelaza? - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej](https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2021/01/vegetables-1900551_640_auto_600x600.jpg)
Czy stosowanie diety wegetariańskiej grozi niedoborem żelaza? - Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Tomasz Żurawski - Dieta i Trening - Żelazo jest to bardzo ważny pierwiastek, występujący w naszym organizmie. Większe zapotrzebowanie z racji miesiączkowania mają kobiety i niestety paradoksalnie mają one mniejsze spożycie tego
![Żelazo hemowe i niehemowe - co w nich piszczy? - Dowiedz się na czym polega ekologia i co możesz zmienić, by żyć w zgodzie z naturą Żelazo hemowe i niehemowe - co w nich piszczy? - Dowiedz się na czym polega ekologia i co możesz zmienić, by żyć w zgodzie z naturą](https://biogo.pl/blog/wp-content/uploads/2022/02/blogbiogo-Zelazo-hemowe-i-niehemowe-co-w-nich-piszczy-4.jpg.jpg)